冷冻半成品薯条空气炸锅怎么做

要装修了想买一套得意的厨电
　　空气炸锅：空气炸锅操作简单用时快，加上无油或少油低热量的优点，可以说是最近几年风头最劲的小厨电之一。以炸薯条为例，空气炸锅薯条的脂肪含量不到传统油炸的15%。炸烤鸡翅或半成品鸡块时，可以明显看到逼出很多油，给人的感觉很健康。在美食达人们的努力下，网上有许多现成的。

怎样做炸土豆豆
　　前言炸薯条挺简单的，不用老去什么肯德基麦当劳了，妈妈们可以尝试动动手喔要是有空气炸锅就更好，材料主料：土豆12个；辅料：盐、油炸土豆豆。这里就是薯条的半成品，平时可以多准备一些放冰箱速冻里面6速冻后的薯条。7锅里面油热，小火慢慢炸至金黄。8把炸到金黄色的薯条沥干油。

家有小学生每日早餐吃什么
　　芝士鸡块是半成品，平时冰箱里冷冻着，吃之前放到空气炸锅里加热6分钟就可以了，软嫩拉丝，趁热吃最香。玉米豆浆、三明治、拍黄瓜：新鲜的。煮鸡蛋：奶黄包是半成品，孩子们喜欢吃，个头又小，水烧开后蒸6分钟左右即可。醪糟芋圆鸡蛋、豆沙面包、薯条、冬枣、鸡排脆骨肠蔬菜拼盘。

非油炸真的更健康吗
　　对空气炸锅来说，如果“炸”的是半成品，脂肪含量相差不大。用新鲜土豆、鸡翅制作，确实可以减少脂肪，但如果买的是冷冻的半成品薯条、鸡翅，因为油已经提前在半成品里加好了，脂肪含量和油炸相比就没多少区别了。非油炸≠热量低前面有提到，对于方便面来说，非油炸的确实更低脂一。

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